Tjat om vikt är det tråkigaste jag vet. Ändå bloggar jag om det. Jag älskar god mat, det har jag alltid gjort. Även träning, det har jag sannerligen inte alltid gjort. Sedan denna bloggs början har jag provat olika strategier för att uppnå en hälsosam vikt. Just nu tycks jag ha uppnått ett ekvilibrium, som emellertid ligger på en lite högre nivå än vad jag är nöjd med. Jag försöker resonera mig fram till nya vanor, främst gällande maten. Följ mig den som orkar, och kommentera gärna!
torsdag 17 januari 2013
Det gick!
Imorse på shapepasset kunde jag plötsligt göra något jag aldrig kunnat förut: hålla en stång över huvudet med båda händerna brett isär och dra armarna bakåt-neråt så att stången så småningom är bakom kroppen. Heureka! Tydligen blir man rörligare av rörlighetsträning!
Efter en sådan insikt är man på verkligt gott humör.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Visst är det något alldeles fantastiskt när man som vuxen får lära sig nya saker med kroppen, inte bara med huvudet.
Skicka en kommentar