Vågen är hittad och facit är lite dystert. Upp ett par hekto, jag ligger på totalt -5 kg.
Men det är ingen katastrof. Jag har ätit ganska ohälsosamt på sistone och slarvat med träningen. Viktuppgången hade nog varit ännu större om jag inte hade rört på mig en hel del samt haft ganska hög stressnivå. Det blir liksom så när man flyttar och renoverar.
Trots uppgången bestämde jag mig för att strunta i lunchträningen idag. Jag tränade i tisdags och kände då hur trött jag är i kroppen. Träningsvärken sitter fortfarande i, det får räcka med ett pass den här veckan.
Men nu är det vägning och rapportering varje vecka som gäller.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar