De sista två veckorna har jag inte lyckats få till vardagsmotionen. Jag har landat på mellan 8000 och 9000 steg per dag istället för över 10 000. Detta trots lunchpromenader på 20-30 minuter. Givetvis är det bilen som är boven i dramat. Hade jag kunnat åka kollektivt till jobbet hade jag lätt kommit upp i ytterligare 2-3000 steg.
Alltså, det här är väl okej. Det är inte illa, särskilt om man betänker att jag styrketränat två gånger i veckan.
Men troligen är det inte tillräckligt för att kunna gå ner de där fem retsamma kilona.
Dagens i-landsproblem.
Alltså, det här är väl okej. Det är inte illa, särskilt om man betänker att jag styrketränat två gånger i veckan.
Men troligen är det inte tillräckligt för att kunna gå ner de där fem retsamma kilona.
Dagens i-landsproblem.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar